5月3日至6日，校园里酷热无比，似乎盛夏已经来临，然而，人们响彻天外的热烈吼声盖过了炎热的天气,显现出热火朝天的气象。原来学校正在举行一次学生素质拓展训练。

本次学生素质拓展训练的主题是“点燃激情，放飞梦想”，由15级毕业班和16级“两后生”参与训练。

此次“点燃激情，放飞梦想”学生素质拓展训练为期四天三晚，分多个内容和环节进行训练。

5月3日上午举行了简短的开幕仪式。郭护常务副校长、黄万恒副校长、陈远文副校长、黄伟怀校长助理出席了开幕式。开幕仪式由黄万恒副校长主持，郭护常务副校长发表讲话，勉励同学们要重视素质拓展训练，积极参加训练，切实提高自身综合素质。

开幕式之后便开始进行素质拓展训练。素质教育课《团队的力量》让同学们明白“个人优秀不是真的优秀，团队优秀才是真的优秀”的道理。

下午的《挑战卓越圈》活动充分体现了团队的力量和精神。在超过35度高温的露天球场上，在炽热的烈日下，几百学生席地而坐，双手紧握着绳子，以团队方式共同挑战举、转、摆绳子1000次！整个挑战过程没有一个同学放弃，大家都努力坚持。最终在同学们和教官的吼声中挑战成功！同学们流露出成功的喜悦，体会到了团队的重要性。

晚上还进行了素质教育课《人与人之间的差别》。

5月4日上午素质教育课《心态的力量》。下午《恶魔风暴》，这是要求学生一个一个过关的活动。这些“恶魔”就是将来会在工作、学习、生活中遇到各种各样的困难险阻。同学们一个一个在教官扮演的“恶魔”面前吼叫：“我是XXXX，我承诺：在以后的人生中，无论遇到任何困难，都会全力以赴，坚持到底，绝不放弃，请允许通过！！！”一次次不能通过，一次次的努力，一次次的吼叫，终于都战胜了“恶魔”，全部过关！同学们高兴地三五成群抱成一团。大家对“全力以赴，坚持到底，绝不放弃”誓词刻骨铭心。

晚上大家以《文艺大比拼》来欢度“五四”青年节，展示才艺，歌舞不断，其乐融融。

5月5日上午进行素质教育课《蓝图决定未来》、《技能改变命运》。下午进行室外活动《飓风营救》，又让同学们再次体会到了团队的重要性。

晚上的潜能激发课《感恩的力量》，是一次让同学们泪洒当场的活动。同学们把埋藏心底十几年的感恩父母的话说了出来，泪流满面。还有的感恩老师，感恩同学，感恩教官，都激动万分。

5月6日训练结束，上午9点召开闭幕式，进行颁奖典礼。校领导给获奖团队和优秀学生颁发了奖状和荣誉证书，郭护常务副校长给教官团队赠送了锦旗。

为期四天三晚的“点燃激情，放飞梦想”学生素质拓展训练取得了圆满成功。

获奖的团队：

冠军：嚣张队

亚军：疯狂队

季军：魂英队

获奖优秀学生：

16汽修班：周启来、李定

15会计班：张育凤、黄晓霞

15计算机班：李久久、杜浩炫

16酒店2班：滕春花、滕凯琳

16数电2班：杨长传、黄贵养

15汽修班：谢乃钟、卢安进

15数控班：黄定常、何炳佳

15综合班：赵方尘、姚香澳

16综合2班：杨茂彪、施秋莲

学生感言分享

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疯狂队-吴心怡：

第一次尝试着去接受这种教育模式，以前在校园里的学习模式大都只是在课堂上听讲，没有真正地去实践或者通过某个游戏去领悟到需要学习的内容。说实话，毕竟是第一天，刚开始的时候还是会有一些抵触，下午的时候玩趣味游戏，当我坐在操场上的时候我就有些后悔了，头顶着火辣辣的太阳，屁股下是晒得灼热的地板，抓着硬邦邦而且还割手的绳子，还没开始就有点想放弃，但还是厚着脸皮坚持了下来，当总教练问我们可不可以挑战999圈的时候，我整个人都懵住，内心就一个想法：疯了吧？说疯还是真疯了，最后挑战成功。

但是在挑战中途我的内心感受只有我自己清楚：我在转到50圈的时候手臂力量渐渐减弱，开始大口大口喘气，想放弃的心理逐渐加重，这个时候我转头看了一下旁边的同学，她在努力转绳子，额头上出现了汗珠，脸开始发红，于是我对自己说：即使是抱着合群的想法也不能放弃啊。在转到200圈的时候，想放弃的心理达到了巅峰，太阳和地板的双重夹击让我感觉我自己快要人间蒸发了！就在这时拿着彩旗围着我们跑的同学经过我身边的时候一直给我喊加油，我看着前面的各个同学，都憋红着脸流着汗在坚持，各位教练也是一直不停地到我们同学的面前给我们加油打气。这时我清晰地感受到了团队的力量：坚持，就是，胜利！

随着最后一瓶水落地，以及同学们胜利的吼声，我内心无比畅快：我战胜了自己，我是一个胜利者！这都要归功于我们的团队，归功于支持我的各位教练和各位同学！

疯狂队-黄丽莎：

早晨，大家都随着学校清脆的铃声，睁开了朦胧的双眼，我知道新的一天要开始了，教练的助喊声，学生呐喊声，进行了炎热的开幕仪式，可能是天气很热，同学们渐渐都开始表现的有点不耐烦，接着我们进行了演讲，演讲完了之后大部队在教练的带领下整齐的走到了会议室，可能是教练见同学们心情没有平复，为我们表演了活力四射的舞蹈。大家的脸上都渐渐的灿烂扬起了笑容，教练们跳得更有力了。然后大家都学了教练们交给我们的“拍拍操”，那速度一次比一次快，虽然刚开始有的同学还有点害羞，但是后面大家都很投入。“卓越圈”光听着就让人有着激动的感觉，刚开始教官和大家说要战990圈的时候，我自己在心里想不可能的，差不多1000啊！虽然内心很悲观，但是看着同学们脸上那坚定的表情，我就对自己说了一声，“加油”！到最后同学们都累得不行了，是教练们和教官那洪亮的呐喊助威声瞬间鼓舞了大家的士气。

最后我们挑战成功了一开始自己都不相信的挑战，大家都非常兴奋。团结就是力量，我们要相信自己相信团体。

冲锋队-李翠勤：

   今天我们学校有六个队在PK竞赛，然后我们班的队名叫冲锋队，我们是一个大班也是人数最多的一个班，然后我们教练是一个漂亮的女教练，长得温柔但内心狂热。在今天喊队名口号的时候非常的有气势，一点都不输于男生。

   感受最深的是在下午的时候我们几个队在一起挑战卓越圈的时候，我真的没想到我们可以完成，更没想到还一起完成了，真的是挑战不可能啊! 当然这肯定也少不了教练和老师一直在旁边不停的给我们加油打气才能完成的，她们的功劳也是必不可少的。然后我在这个活动中我学到了团队的力量和坚持就是胜利，要相信自己可以做到，而且要努力的去完成，我的感触就到这里。

   最后，我想说老师，教练你们辛苦了

魂英队-滕凯琳：

今天又是收获满满的一天，似乎每个人都成长了起来似的，每个团队都是团结一致的。

从今天早上的课程我懂得了，一个人的心态很重要，想要成功的话必须要有乐观的心态。

下午的恶魔风暴中，真的令我很感动。给我们这些会害羞说话很小声的人得到了很好的锻炼，面对严格的教练，我们必须克服心理的恐惧，大声坚定地自我承诺。我们面对一次又一次的失败，但是我们拥有着不被打败的心理，仍然一次又一次地重新接受挑战，直到最后成功的那一刻。最让我感动的是，前面挑战成功的人在前面呐喊助威，直到声音都哑了都还在坚持为队友们加油，直到全部队友全部成功为止！真的，我觉得团队的力量很伟大，正因为有着强大的团队为我们呐喊助威，我们才有克服心魔的动力！还有晚上的文艺大比拼，真的很多队员声音都哑了根本唱不出歌来了，但是还是勇敢地站在了舞台坚持到了最后，真的发现我们团队是最棒的！

今天我感受到了，我们魂英队真的做到了心是连在一起了，我们真的不断在成长了！！

魂英队-黄春娜 ：

今天是培训的第二天，下午的勇闯魔王关很刺激，也很感触。据说从深圳空运过来的魔王，我们都很期待，也很紧张。要把通关的秘诀喊给魔王听，看着魔王的样子就有点害怕了。一直都不敢上去，可是如果我不挎出这一步就不会成功，一直在心里鼓励自己我一定行。在尝试第一次通关是我失败了，我忘词了，我笑场了，我不够激情。

第二次尝试我还是失败了，我就告诉我自己第三次我一定要成功一定要通关，在做好第三次通过的准备，在同学的鼓励下，我做了第三次的挑战，我一直在努力的，撕心裂肺的努力喊着，请允许通过。终于魔王看到了我的激情，我通过了。在通过的那瞬间，我激动的抱着同学，眼泪流了下来。我做到了，我通过了。其实我战胜了自己心中的魔王，我做到了。也感谢我的同学们的鼓励，给了信心。

嚣张队-姚香澳：

经过昨天的培训对于今天的我来说有了很大的进步。今天早上是我第一次在那么同学面前主动举手回答问题，要是以前在本班里主动举手回答问题的是少之又少可以说基本没有，所以我觉得这是我在慢慢进步的表现。在课堂上教练说的心态问题说得很好我深有体会，一个人要是心态好了就什么都不是事，心态决定一切。

下午的勇闯魔王关刚开始不是很有激情的。不过通过同学们的不断鼓励支持，慢慢的大家都越来越放开自己去挑战自己心中的魔王，就这样我们越来越有勇气有激情去战胜魔王，在我没有通过的时候我看到同学们都在鼓励着支持着我，是他们让我有勇气去挑战成功，是他们让我学会如何战胜魔王，我很感谢你们谢谢！

今天我体会到了团队的精神，不抛弃不放弃就在勇闯魔王关中体现出来了。当然今晚的活动很精彩，虽然今晚所以的节目都是临时决定的，不过大家都很积极的把节目做到最好，这也是我们在不断的进步表现吧。希望我们能不断的进步，努力把自己变得更好更强。感谢教练们对我们的教育和培训非常谢谢你们，你们辛苦了。